令和2年1月度 野球セミナー 開催の報告

本日、関賢一アスレチックトレーナーによる

令和2年1月度野球セミナーが開催されました。

本日のテーマは『シーズンオフのトレーニング パート2』です。

来シーズンスムーズにスタートを切るためにはオフシーズンの過ごし方が大切になってきます。

 

本日は、 股関節柔軟性確認・使い方を重点的に行いました。

 

トレーニングの方法が分からない方まだまだ間に合います。来月も開催予定です。

 

次回は令和2年225日(曜日) 19:30からです。

皆様のご参加お待ちしております。

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です