今日から始めるツボ講座 パート5

こんにちは。いつもご覧頂きありがとうございます。

今日は生理痛・冷え性に効果的な三陰交のご紹介です。

女性のお悩みには抜群の効果を発揮します。

場所は内くるぶしから膝に向かって指四本分上

縦に伸びる骨のきわにあります。

下から指を添わして行くと少し凹んだ場所が三陰交です。

いた気持ちいい強さで三秒ほど押してみましょう。

冷え性にも良いツボですので是非お試しください。

*昔は堕胎のツボとも言われていたツボですので

妊婦の方はツボ押しは控えましょう。

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