肩こり体操パート6!

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今日は肩こり体操パート6

『広背筋ストレッチ』

のご紹介です!

 

10秒1セットだけで良いので

皆様試してみて下さい!!!

※肩や膝の関節に痛みがある人は無理をせずにお試し下さい。

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